Emotiile de orice fel sunt produse de diversi factori care inevitabil ne afecteaza direct sau indirect. Atunci cand ne dorim un anumit lucru, intervine frica de a pierde, intervine gelozia sau gandurile produse de minte intr-un flux continuu, parca anumit facute pentru a ne lua din focus.
Aceste emotii negative care se produc inevitabil intr-un mod normal trebuie blocate tot de noi, pentru ca daca le lasam sa se nasca si sa ia amploare, ne fac rau. Pot naste o atitudine de agresiune verbala si nu numai.
Ce trebuie noi sa constientizam? Ca trebuie sa fim rabdatori, echilibrati si sa ne pastram calmul. Usor de zis, greu de facut.
Cum facem asta? Pai se recomanda in primul rand sa ne ajustam atitudinea: cuvinte spuse clar si la obiect, cu mai putine emotii exprimate in discursul nostru. Trebuie sa facem o diferenta clara intre ce simtim si intre ce este practic. Poti sa fii dulce in tonul vorbirii, dar actiunile si mesajul frazelor sa fie de impact. Nu cine tipa mai tare sau cine exprima mai mult are dreptate, ci doar cine a gandit inainte de a vorbi. Cei mai temuti oameni si cei mai siguri pe ei sunt cei care nu exprima multe, dar si atunci cand o fac ii intelegi exact ce spun.
Pastreaza-ti standardul personal, pastreaza-te echilibrat, obtine ce iti doresti!
Daca te-a ajutat articolul, da share/distribuie pentru a-i informa si pe prietenii tai. :)
Aceste emotii negative care se produc inevitabil intr-un mod normal trebuie blocate tot de noi, pentru ca daca le lasam sa se nasca si sa ia amploare, ne fac rau. Pot naste o atitudine de agresiune verbala si nu numai.
Ce trebuie noi sa constientizam? Ca trebuie sa fim rabdatori, echilibrati si sa ne pastram calmul. Usor de zis, greu de facut.
Cum facem asta? Pai se recomanda in primul rand sa ne ajustam atitudinea: cuvinte spuse clar si la obiect, cu mai putine emotii exprimate in discursul nostru. Trebuie sa facem o diferenta clara intre ce simtim si intre ce este practic. Poti sa fii dulce in tonul vorbirii, dar actiunile si mesajul frazelor sa fie de impact. Nu cine tipa mai tare sau cine exprima mai mult are dreptate, ci doar cine a gandit inainte de a vorbi. Cei mai temuti oameni si cei mai siguri pe ei sunt cei care nu exprima multe, dar si atunci cand o fac ii intelegi exact ce spun.
Pastreaza-ti standardul personal, pastreaza-te echilibrat, obtine ce iti doresti!
Daca te-a ajutat articolul, da share/distribuie pentru a-i informa si pe prietenii tai. :)
Comentarii
Trimiteți un comentariu