Treceți la conținutul principal

Postări

Se afișează postări din aprilie, 2018

Ce activitati putem face primavara pentru a ne simti mai bine?

Potrivit medicinii chinezești, după odihna liniștită din iarnă vine primăvara, un sezon în care nu numai că plantele germinează și florile înfloresc, dar și oamenii respira o energie nouă. Din punct de vedere astronomic, începe cu echinocțiul de primăvară care coincide, în emisfera noastră, la 20 sau 21 martie și se termină cu solstițiul de vară pe 21 iunie. Primăvara este considerată sezonul renașterii. Deci, să profităm de el: este timpul perfect pentru a reînnoi și a purifica atât mental cât și fizic! Să revenim în formă Majoritatea oamenilor tind să petreacă iarna între casă și muncă, făcând puțină mișcare și consumând mai multe calorii decât ar trebui! Se întâmplă așa să ajungă în primăvară  cu  mai multa grăsime, cu pielea uscata/dezhidratata, chiar când trebuie să începeți să va descoperiți corpul in fata soarelui! A sosit momentul să va conturati formele: ar putea fi suficientă o plimbare zilnică sau un antrenament de jogging în fiecare zi sau chiar sa experime

Multe femei au reusit sa treaca peste blocaje, afla si tu aici cum sa devii o femeie puternica:

Definitie: A fi o femeie puternică și independentă înseamnă a fi în stare să găsești singură fericirea și să ai siguranță în propriile mijloace, fără a trebui să te bazezi pe altă persoană sau societate pentru a-ți afirma valoarea. Înseamnă a fi independent din punct de vedere emoțional și a fi capabil să ai relații sănătoase cu oamenii, fără a adopta comportamente de codependență. De asemenea, înseamnă a învăța să exprimi cine ești cu adevărat, că ești o femeie timidă, condescendentă sau incisivă și hotărâtă. Nu trebuie să încercați să vă adaptați la un anumit standard. Continuați să citiți pentru a afla cum să vă afirmați feminitatea și să deveniți femeia pe care ați dorit dintotdeauna să fiți. Pune-te pe primul loc  Când aveți nevoie de ceva, fie că este vorba de intimitate, afecțiune sau atenție, încercați să o obțineți. Dacă aveți nevoie de atenție, dedicați o zi pentru tine. Dacă aveți nevoie de intimitate, scrieți un jurnal sau explorați natura. Dacă ai nevoie de afecțiun