Stima de sine sau
părerea pe care o ai despre propria persoană îți influențează relațiile
personale, sociale și profesionale.
Te temi de eșec? Ești
negativist sau îți ceri scuze tot timpul și încredere în tine a dispărut? Este posibil ca stima de sine să-ți fie scăzută și să ai ceea ce se cheamă una din “bolile sufletului”!
Stima de sine se
bazează pe trei componente:
1. încrederea
în sine,
2. iubirea de sine,
3. concepția despre sine.
Când una dintre părți
se află în dezechilibru, automat stima de sine va fi afectată. Și asta pentru
că, între ele există legături de interdependență.
Mai exact, iubirea de
sine (atunci când te respecți indiferent de ceea ce ți s-a întâmplat) te ajută
să ai o concepție despre sine pozitivă. Să crezi în capacitațile tale și
inteligența ta. Când concepția de sine este armonioasă ea influentează în bine
încrederea de sine (când nu te temi de eșec și nici de ceea ce spun ceilalți).
Din păcate, astăzi,
echilibrul dintre cele 3 componente ale stimei de sine este din ce în ce mai
fragil. Dezechilibrele se răsfrâng asupra întregii vieți și nerezolvate la timp
aceste „boli ale sufletului” se transformă în boli reale, trupești.
Stima de sine scăzută
poate să fie generată de:
- formată în copilărie,
- cauzată de o relație toxică/ de partener,
- apărută în urma unor eșecuri profesionale,
sociale, sentimentale,
- apărută pe fondul unor frustrări/
nemulțimiri repetate,
- moștenită genetic,
- influențată de predispoziția data de harta
astrală personală.
Semne stimei de sine scăzute
· Nesiguranță
- Ceri confirmări pentru aproape orice initiațivă,
· Nemulțumire
– Ai o părere proastă despre propria persoană,
· Frică
- Nu ai curajul să inițiezi proiecte noi sau să îți spui părerea,
· Întristare/
interiorizare – Refuzi sau eviți socializarea,
· Teamă
de eșec - Frica de a acționa singur. Ai
nevoie de ajutor.
· Nevoia
de valizare - Te înconjori de persoane care te aprobă,
· Interiorizare
– Ai vrea să nu fii văzut/ remarcat,
· Depreciere
– Tendinţa de a-ți vedea numai defectele.
Cum iți crești stima de sine
În primul
rând trebuie să îți depășești frica de eșec și autocritica. Când sunt făcute, greșelile
ne ajută să descoperim noi strategii.
- Scapă
de irascibilitatea, pune-te pe primul loc. Ce vrei și ce simți tu este cel mai
important. Învață să spui NU!
Obligă
vocea negativă din mintea ta să tacă! Acordă-ți zilnic 10 minute în care să te
regăsești, să stai cu tine și să te gândești la planurile tale.
- Încetează
să te agiți pentru a-i mulțumi pe alții. Nu mai oferi explicații pentru
acțiunile tale. Pentru tine TU ești cea mai importantă persoană!
- Când
ești criticat nu te mai scuza. Apără-te dacă nu ai greșit!
- Schimbă-ți
locul de muncă dacă șefii te critică în permanență. Nu accepta umilințe.
- Ieși
din relațiile toxice.
- Scapă
de poverile inutile și lasă-ți mintea și corpul să se odihnească. Apreciază
simplitatea vieții.
Cum să iei legătura cu mine
Pentru realizarea
analizei “Bolile sufletului - Vindecă-ți harta astrologică –
Stima de sine scăzută” aștept să îmi
scrii la adresele www.lusneac.com sau roxihoroscopvedic@gmail.com
Consultația este personală, interactivă și se
realizează prin Skype Call sau Whatsapp, Viber, Facetime sau apel normal, după
cum dorești. Aceasta va avea loc la data și ora stabilită în momentul
confirmării.
Comentarii
Trimiteți un comentariu