Ce este o mantra? Vedele, textul sacru al hinduismului , se
refera, ca si Biblia de altfel, la un SUNET PRIMORDIAL, un CUVANT preexistent
creatiei. In India, acest cuvant este OM
, sunet sacru pe care e necesar sa il pronunti cu o expiratie foarte adanca.
Forta acestui sunet este incredibila.
Brahmanii hindusi folosesc drept mantre nume de zei, binecuvantari si
formule sacre destinate sa aduca linistea spiritului si evolutia interioara.
Pacea
poate fi atinsa cu ajutorul unei mantre doar atunci cand ”o faci cu unica
dorinta de eliberare si de pace, fara dorinte arzatoare fata de lucrurile
lumesti.”
Pentru cei mai multi dintre occidentali, practicarea mantrei
este doar un exercitiu, dar eficienta ei pentru linistea mentalului nu poate fi
pusa la indoiala. Eficienta repetarii mantrelor a fost testata in laborator
prin electroencefalograme. Astfel s-a constatat ca intr-un timp foarte scurt se
instaleaza o relaxare treaza, corpul si spiritul se odihnesc si se pot deschide
macar la viziunea realitatii asa cum este ea.
Dintre sutele de mantre existente, doua mantre sunt foarte
puternice si profunde: OM si TE IUBESC.
OM, „silaba sfanta, ale carei efecte
vibratorii sunt profunde si a carei repetare (cu glas tare, apoi cu voce joasa,
murmurata, interioara; si reluand intregul proces) aduce in sine un mare calm.
Dimineata si seara, dupa meditatie,
recitata astfel de vreo 10 ori, ea creeaza o unda de pace.” Marc de Smedt
TE IUBESC, repetate zi si noapte, aceste
cuvinte reprezinta modalitatea de a-ti recupera puterea si echilibrul pierdut
si de a le amplifica. Dimineata, la pranz, seara, cand te afli intr-un impas,
renunta la dezaprobare si repeta la infinit: TE IUBESC! TE IUBESC! TE IUBESC!
TE IUBESC!
Aceasta este cheia unei
vieti minunate , traite intr-o atitudine pozitiva!
Sursa foto: herbione. ro
Comentarii
Trimiteți un comentariu