Treceți la conținutul principal

Ce activitati putem face primavara pentru a ne simti mai bine?

De la Roxana M. Tache


Potrivit medicinii chinezești, după odihna liniștită din iarnă vine primăvara, un sezon în care nu numai că plantele germinează și florile înfloresc, dar și oamenii respira o energie nouă.

Din punct de vedere astronomic, începe cu echinocțiul de primăvară care coincide, în emisfera noastră, la 20 sau 21 martie și se termină cu solstițiul de vară pe 21 iunie.

Primăvara este considerată sezonul renașterii.
Deci, să profităm de el: este timpul perfect pentru a reînnoi și a purifica atât mental cât și fizic!


Să revenim în formă

Majoritatea oamenilor tind să petreacă iarna între casă și muncă, făcând puțină mișcare și consumând mai multe calorii decât ar trebui! Se întâmplă așa să ajungă în primăvară  cu  mai multa grăsime, cu pielea uscata/dezhidratata, chiar când trebuie să începeți să va descoperiți corpul in fata soarelui!

A sosit momentul să va conturati formele: ar putea fi suficientă o plimbare zilnică sau un antrenament de jogging în fiecare zi sau chiar sa experimentati activități precum yoga, tai chi chuan care ajută la revenirea în echilibru.
Sportul în aer liber, de asemenea benefic, deoarece luam din plin vitamina D, este important să se asocieze o dietă bogată în fructe și legume în sezon prin eliminarea macar pentru câteva zile pe lună alcool, zaharuri, făină albă, produse lactate și drojdii.
În acest fel, ficatul va fi detoxificat, un organ fundamental care va răspândi energia în tot corpul!

Să ne reînnoim
Primăvara este, de asemenea, timpul ideal pentru schimbări: sunteți mai înclinat mental și psihic pentru a schimba ceva din viața dvs. și de obicei este momentul perfect pentru a modela idei și proiecte.

Nu aveți nevoie pentru a face lucruri mari: sunt cei care doresc doar o coafura noua, un look mai casual, sau a vopsi peretii, plantarea de flori noi pe balcon sau a planta o mică grădină de legume acasă.
Un lucru util pentru bunăstarea psihologică este și acela de a scăpa de lucruri vechi și inutile, care nu mai sunt necesare, pentru a face loc unor noi lucruri!
Cel mai important este să faci, să acționezi, să trăiești!

Să ne lasam purtati de simturi
Iarna, după cum știm, nu este într-adevăr luna conviețuirii și mulți oameni tind să fie singuri și nu foarte sociabili.

Dar este foarte important să ai grijă de aspectul social al vieții și cand sa fie momentul ideal dacă nu primăvara și vara? Trebuie sa ieșim, sa organizăm un weekend departe de casa, să mergem să vizităm prieteni pe care nu i-am mai văzut de ceva vreme și să căutăm oportunități de a ne da întâlnire din nou.


Primavara nu doar florile infloresc ci si sufletele noastre, asa ca haideti sa iesim din carapace si sa traim frumos noi inceputuri!



Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Numerele destinului, zodiile si compatibilitatile acestora

De la
NUMERELE DESTINULUI             Numerele transmit energie care se reflecta in tot ce exista in univers. Forta lor se rasfrange si asupra omului , determinandu-i caracterul si destinul sau. Data de nastere a fiecarui om este sub influenta unor numere dominatoare.   Astfel: ·       NUMARUL 1 corespunde zodiei Leu . Oamenii nascuti sub acest numar sunt oameni independenti, dinamici, dornici sa inventeze mereu. Avand multa initiativa   si energie, sunt foarte capabili in actiuni de comert, in constructii si medicina, ca neurologi si chirurgi. Nu le place sa fie criticati, avand o minte agera si cu idei originale. Prin taria lor de caracter, fiind indrazneti, pot acumula bunuri materiale . Compatibilitatea perfecta este cu numerele 2 si 6, 3 si 4. Sunt foarte fericiti alaturi de numerele 5 si 7, si total incompatibili cu numerele 1 si 8. ·       NUMARUL 2 c...
3 comentarii
Citiți mai multe

De ce este la moda astrologia?

De la
De ce este la moda astrologia?  Importanta hartii personale astrologice si de ce e bine sa ne cunoastem karma   Exista un fenomen interesant ce se   produce nivel global   care ne aduce din ce in ce mai multe schimbari care ne dau peste cap, iar acestea incep sa vina din ce in ce mai rapid. Abia apucam sa ne bem cafeaua dimineata, conducem rapid, producem bani rapid si ii cheltuim la fel. Oamenii care au inceput sa evolueze, sa se educe si sa ajunga cumva la un statut decent, daca nu ridicat, au inceput sa ajunga in acelasi timp si la o saturatie. Nici banii nu mai sunt cum erau odata si nici valoarea timpului nu mai e aceeasi. Acesta incepe inevitabil sa fie momentul in care se pun intrebari si se cauta ceva nou si in acelasi timp vechi. Cautam niste raspunsuri asemenea unor copii adoptati in propria viata, ajunsi la maturitate, care incercam sa aflam cine ne sunt parintii pentru a ne stabili identitatea, predispozitiile din punct de vedere...
3 comentarii
Citiți mai multe

8 legi ale Karmei pe care sa nu le incalci!

De la
Sunt mandra sa afirm ca luna aceasta fac 10 ani   d e cand practic astrologia vedica si  consultatiile personalizate. Au fost cu mult studiu pe harti, o scoala in SUA  si mii de destine schimbate din toate colturile lumii datorita interpretarilor sau previziunilor, ceea ca ma face sa realizez cat de important a fost acest timp pentru cei din jur care au avut incredere si nu i-am dezamagit. In acesti  10 ani si eu am evoluat incredibil, am calatorit, am facut presa si televiziune, am invatat, m-am mutat in Elevtia datorita faptului ca mi-am gasit jumatatea sufletului meu si am o minune de aproape 2 ani de fetita. Multumesc lui Dumnezeu, mi-am atras lucrurile in viata mea cum mi-am dorit si asta vreau sa faceti si voi. Toate acestea acumulate m-au facut acum sa scriu acest articol.  Recunosc ca ideea o datorez subconstientului meu, deoarece cu ea m-am trezit de dimineata in minte, dar sper din suflet sa va ajute sa nu mai faceti greselile pe care 90% din oameni ...
2 comentarii
Citiți mai multe

Iti poti schimba destinul cu ajutorul astrogramelor vedice

De la
              De-a lungul vietii lor, oamenii continua sa se gandeasca la destinul lor. Se spune ca ”odata ce un destin a fost hotarat, el nu poate fi schimbat. Multi se intreaba ”Ce este destinul si ce face acesta?”.   Dar lucrul de care oamenii se tem cel mai mult este karma, pentru ca aceasta provoaca destinul. Karma reprezinta ceea ce ti s-a intamplat si se acumuleaza in interiorul tau. Destinul urmeaza karma faptelor tale.  Prin Astrologia vedica puteti accepta destinul si va puteti pregati pentru un nou destin.  Astrologia vedica este stiinta potentialului si a probabilitatilor iar astrograma nasterii este o ”fotografie” a Cerurilor la momentul si in locul nasterii tale. Un astrolog vedic vede cand este posibil sa apara un anumit eveniment si va ofera consiliere, indrumare si o noua perspectiva care va va ajuta sa va transformati viata pentru mai mult succes. Magia Astrologiei vedice...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

CE SI CUM ATRAGEM IN VIATA NOASTRA? (campurile energetice)

De la
                Fiecare persoana, fiecare planta, fiecare animal, copac, fiecare lucru fizic emite energie.   Fiecare dintre noi trimitem in afara energie, in toate directiile, din centrul fiintei noastre. Aceasta energie se misca in afara sub forma de unda. ”Energia pleaca din tine, trece prin pereti, peste munti, dincolo de luna, in Eternitate. Ea nu se opreste absolut niciodata.” N. Donald Walsch              Fiecare gand pe care l-ai avut vreodata da culoare acestei energii, da forma acestei energii.                            Daca iti doresti ceva de origine materiala: bani, o locuinta, masina sau orice altceva sau de origine spirituala: liniste, echilibru,fericire, creeaza gandul potrivit care sa iti scoata in cale ceea ce iti doresti, lucreaza prin af...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

CHAKRELE – POLII DE ENERGIE si ZODIILE

De la
CHAKRELE – POLII DE ENERGIE si ZODIILE Chakrele sunt polii de energie ce se gasesc in corpul nostru, esentiali armoniei entitatii omenesti si dezvoltarii ei spirituale. Sunt 7 chakre mai importante : 1.      Muladhara, Centru Radacina, situata chiar langa coccis, este chakra predominanta a Capricornului si Varsatorului .   Elementul sau este pamantul, semnul sau este patratul. Este raspunzatoare de reproducere si excretie si il face pe Capricorn sa fie un supravietuitor si un invingator. Cand este in echilibru, Muladhara aduce Varsatorului flexibilitate si controleaza si instinctul matern. 2.      Svadisthana sau chakra agreabila, situata la baza organelor sexuale este centrul de forta al Pestilor si Sagetatorilor. Aceasta chakra este raspunzatoare de caldura sufleteasca a acestor nativi, dar si de inclinatia lor catre aspectele spirituale ale vietii, inclinatia catre erotism si senzualitate. Elementul ei este apa, semnul est...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

Evoluam prin schimbari dure, iar inceputul unui nou sens al vietii se produce acum la nivel national si international.

De la
Jupiter retrograd, Marte in Berbec. Ce aduc aceste aspecte pe langa  accidente, explozii, defectiuni ale mecanismelor, lovituri de stat, schimbari mari la scara mondiala? Jupiter(planeta schimbarilor, a evolutiei si a transformarilot de mentalitate) retrograd in perioada 6 februarie- 9 iunie 2017 ( Ceva mergea gresit si stiam si noi asta, dar acum suntem sustinuti sa evoluam prima data din punct de vedere spiritual, moral, empatic. Deci din fiecare lucru TREBUIE sa invatam ceva). Marte a revenit in domiciliu si dupa o lunga absenta, a inceput sa ,,faca curatenie'', schimbari si sa puna la punct lucrurile sub o presiune imensa asupra noastra. Este foarte importanta harta personala pentru a vedea cum reactioneaza fiecare individ in parte. Trebuie totusi sa avem grija, pentru ca este o perioada in care suntem predispusi la catastrofe, evenimente destul de neplacute. Dupa cum am zis inca din august 2016, Jupiter, cea mai mare planeta din sistemul nostru solar, dar si p...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

Bolile sufletului - Vindecă-ți harta astrologică – NEIUBIREA – LIPSA IUBIRII

De la
Considerată boala sufletească a vremurilor noastre, lipsa iubirii  nu se vede, dar ea se află la baza multor boli trupești. Suferință tăcută a omului modern, singur, lipsit de afecțiune și mângâieri, neiubirea este ascunsă de către cel care o trăiește. Puțini au curajul să recunoască că sunt sau se simt neiubiți și că au nevoie de afecțiune.  Mai grav este pentru cei aflați în relații și căsătorii nefericite, care prin complacerea în situația respectivă se trezesc cu sufletul pustiit și în pline crize de depresie.  Explicată pe înțelesul tuturor, neiubirea este opusul iubirii cu tot ceea ce înseamnă ea. Este boala sufletului de care suferă în tăcere milioane și milioane de oameni la nivel mondial, în zilele noastre. Semnele care apar ca urmare a neiubirii : 1. Cap - dureri de cap, migrene, griji, depresii, 2. Inimă – palpitații, puls crescut, sufocare, spaime, rezistență scăzută la stres, transpirații, 3. Stomac – greață, senzație de vomă, dureri dese ...
Un comentariu
Citiți mai multe

Compatibilitate în cuplu. Cum afli, de la început, dacă relația ta va merge

De la
Compatibilitatea în cuplu a devenit, în ultimii ani, un subiect „fierbinte”. După încasarea unor eșecuri consecutive, mulți dintre noi ajung să conștientizeze importanța ei și să țină cont de ea. Știința ne ajută și de această dată și ne oferă posibilitatea analizării datelor de naștere a celor doi parteneri, compararea caracteristicilor zodiilor și calcularea factorului de compatibilitate în cuplu. Ei bine, află că ceea ce ți s-a întâmplat până acum în relații, nu este nicidecum rodul întâmplării. Așa cum există compatibilitate în cuplu, există o forță în fiecare dintre noi, care acționează dincolo de aspectul fizic, de gradul de educație, vârsta, limbă sau starea materială.  Denumit „magnetismul inimii”, această forță te determină să te simți atras/ ă de un anumit tipar de persoană și de o situație anume. De cele mai multe ori, din păcate, în fața acestor lucruri reacționezi după propriu tipar, mod de gândire, motiv pentru care deznodământul se tot repetă. ...
2 comentarii
Citiți mai multe

Bolile sufletului - Vindecă-ți harta astrologică – MINCIUNA- FRICA CONFRUNTĂRII CU ADEVĂRUL

De la
Minciuna și frica confruntării cu adevărul sunt boli ale sufletului cu efecte devastatoare pe termen lung. Azi o minciună, mâine alta și uite așa ajungi să te incurci singur, sa iti creezi blocaje atat mentale cat si in legatura cu cei carora le ascunzi ceva. Câte cazuri de acest fel nu cunoști în rândul apropiaților tăi? Mai grav este că, de multe ori, cel care obișnuiește să mintă ajunge să trăiască  într-un univers paralel, cel construit de propria imaginatie, departe de adevăr și lumea reală. Asta creaza un mare blocaj de la evolutia personala, de la echilibrul mult dorit si de la a obtine de la viata ce are mai frumos de oferit. Pentru ca minciuna este o alegere, una gresita venita din frici, neasumare.  Regăsită pe lista celor 10 păcate religioase, din Biblie, minciuna este în primul rând o slăbiciune sufletească, o fugă de realitate într-un refugiu considerat confortabil.  O definiţie generală asupra minciunii pune accentul pe denaturarea intenţion...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe